Wiosna to czas, kiedy zaczynamy intensywniej myśleć o tym, by nasze stopy były piękne przed latem. Warto jednak dbać o stopy przez cały rok, a nie tylko wtedy, gdy stopy będą odkryte w sandałach czy klapkach.
Regularnie kontroluj stan stóp
Przynajmniej raz w życiu warto wybrać się do podologa, czyli specjalisty zajmującego się zdrowiem naszych stóp. Podolog sprawdzi dokładnie nasze stopy i stwierdzi, czy trzeba leczyć jakieś dolegliwości czy też są one zdrowe. Jeżeli jednak nasze stopy sprawiają nam problemy, to warto odwiedzać podologa częściej. Dotyczy to zwłaszcza osób, które borykają się z takimi problemami, jak modzele, odciski, nawracająca grzybica stóp czy nadpotliwość.
Jak prawidłowo dbać o stopy?
Przede wszystkim pamiętaj o odpowiednim obuwiu oraz skarpetkach wykonanych z naturalnych materiałów. Stopy muszą oddychać, kiedy cały dzień spędzają w obuwiu. Warto także po domu chodzić boso, aby dać stopom odpocząć. Stopy należy dokładnie myć codziennie i po umyciu posmarować nawilżającym kremem, zaś raz w tygodniu warto wykonać peeling, aby usunąć złuszczającą się skórę. Paznokcie u stóp należy obcinać na prosto, aby nie dopuszczać do ich wrastania w skórę – jest to bolesny problem, który jednak można skutecznie leczyć.
Dlaczego warto dbać o stopy?
Każdego dnia nasze stopy pokonują wiele kilometrów, przenosząc nas z miejsca na miejsce. Ponadto wiele czasu spędzają w obuwiu, które nie zawsze jest dobrej jakości. Każdy problem pojawiający się w obrębie stóp można skutecznie leczyć. Z problemami, z którymi nie radzimy sobie sami, warto wybrać się do podologa, bo nieleczone mogą spowodować więcej szkód.