Zdrowie naszych stóp jest bardzo często zaniedbywane. Do lekarza lub podologa udajemy się dopiero wówczas, gdy problem utrudnia nam chodzenie. Tymczasem prawidłowa pielęgnacja stóp i szybkie podjęcie leczenia może uchronić nas przed wieloma problemami ze strony stóp.
Odciski, modzele, nagniotki
Jednym z najczęściej występujących problemów ze stopami jest pojawienie się odcisków, modzeli czy nagniotków. Są to zmiany skórne, spowodowane tarciem lub zbyt długim naciskiem. Pojawić się one mogą zwłaszcza u osób, które długo chodzą w ciasnych butach. Usunięcie odcisków możliwe jest nawet w domu. W aptekach bez problemu kupimy maści i kremy, które należy stosować na odciski. Ich działanie polega na zmiękczeniu odcisku, który następnie łatwo można usunąć. Z kolei modzele warto jest usunąć u podologa przy użyciu frezarki. Pomocy specjalisty należy szukać także w przypadkach, gdy odciski pojawiają się często i utrudniają normalne funkcjonowanie.
Wrastające paznokcie
Inny problem ze stopami, z którym boryka się wiele osób, to wrastające paznokcie. Dolegliwość tę można rozpoznać po zaczerwienieniu i opuchliźnie pojawiającej się wokół paznokcia. Dzieje się tak na skutek wrastania płytki paznokcia w wał skórny, otaczający paznokieć, zwany wałem okołopaznokciowym. Przy większym zaawansowaniu problemu pojawia się krwawienie, a także ropny wysięk. W przypadku zauważenia problemu wrastających paznokci, należy jak najszybciej skonsultować się z podologiem, aby podjąć leczenie. Do najczęstszych metod leczenia wrastających paznokci zaliczyć można klamry ortonyksyjne, a także metodę kostki Arkady, która przynosi efekty już po pierwszym zastosowaniu.
Grzybica stóp
Kolejnym problemem, który dotyka stóp i paznokci u stóp jest grzybica. Dolegliwość ta pojawić się może zwłaszcza u osób, które sporo czasu spędzają w obuwiu, a także u tych, którzy chętnie korzystają z sauny czy też wspólnej łaźni, na przykład w pracy. Grzybica stóp jest problemem, który wymaga dłuższego leczenia i ścisłego stosowania się do zaleceń, które przekaże nam podolog.
Nasze stopy może dotykać więcej problemów, dlatego warto pamiętać o prawidłowej higienie i starannej pielęgnacji stóp, która ograniczy wystąpienie dolegliwości.